Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg,
durch
gezielte Bewegung und Ernährung,
hin zu langfristig
mehr Energie & Leichtigkeit
in Deinem Leben!
Mein Weg mit Dir
im Bewegter-Leben-Programm
Für WEN ist das
Bewegter-Leben-Programm geeignet?
Was erwartet Dich im
Bewegter-Leben-Programm?
Alles ist in Bewegung, Bewegung ist Alles!
So lautet ein Motto von Sandra Rüder-Möller, die, seit Ihre Beine sie tragen können, in Bewegung ist.
Vor gut 20 Jahren hat Sie damit begonnen, Ihre Leidenschaft an andere weiterzugeben. Sie hat gemerkt, wie wichtig die Bewegung nicht nur für den Körper, sondern auch für Geist und Psyche ist. Bewegung bedeutet weiterzugehen, bewusster zu werden, Veränderung herbeizuführen und anzunehmen.
Sandra ist überzeugt davon, dass es jedem möglich ist, aus seinem eigenen festgefahrenen Kreislauf auszubrechen, wenn man es wirklich will und dass Bewegung ein wesentlicher Bestandteil dieses Prozesses ist. Insgesamt führt der ganzheitliche Ansatz von Bewegung/Entspannung und guter Ernährung zu einem langfristigen Erfolg.
Ihr ist es wichtig herauszufinden, was jemandem Spaß bringt und motiviert, so dass man es im Endeffekt ganz von alleine in seinen Alltag integriert und sagt
"Das möchte ich nicht mehr missen!"
Was sind Deine nächsten Schritte?